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Bienvenidos a la web del doctor José Viña

El doctor y catedrático José Viña (Valencia, 1953) ha investigado durante más de 30 años los factores genéticos y nutricionales que influyen en el envejecimiento y las enfermedades propias de la longevidad como el Alzheimer. Además de a la investigación, dedica su vida a la medicina especializada en nutrición, dietas especiales, sistema endocrino, ejercicio físico, vitaminas, antioxidantes, prevención del envejecimiento --antienvejecimiento-- y vida saludable.

Jueves, 11 Abril 2013 09:57

El ejercicio es un medicamento

El doctor José Viña explica los motivos por los que el ejercicio físico es un medicamento y los beneficios que tiene para el organismo realizar deporte moderado. Las explicaciones de Viña vienen provocadas por un estudio científico llevado a cabo en la Universidad de Valencia por él mismo y por la doctora Gómez Cabrera. La conclusión es que el ejercicio hay que personalizarlo a la edad y condición física de la persona que lo vaya a realizar.

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Jueves, 10 Enero 2013 09:58

2012

 

En diciembre de 2012, Nature publica un reciente trabajo de investigación del Dr. José Viña sobre la relación de los MicroARN y la calidad de vida de los centenarios.

 

 

En septiembre de 2012 British Journal of Pharmacology publica un estudio del Dr. José Viña que acredita que la práctica de ejercicio físico actúa como un medicamento para el organismo. En este trabajo de investigación se demuestra, por primera vez, que el ejercicio físico es tan bueno que se debe considerar como un verdadero medicamento que, como tal, debe de realizarse bajo supervisión controlando la dosis (cuánto ejercicio se hace), las contraindicaciones (qué ejercicio es inapropiado según cada persona), la frecuencia, el tipo de actividad conveniente para cada edad así como las interferencias (por ejemplo, en caso de padecer asma).

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