1 – Kesehatan dan Kebugaran – Merasa Hebat (Mungkin yang paling penting dari semuanya)
Tahukah Anda bahwa dengan bersepeda selama 30 menit di pagi hari akan membantu tubuh Anda dalam kondisi prima untuk sisa hari itu, ya itu benar.
Segala bentuk atau latihan aerobik, dan Bersepeda adalah salah satu yang terbaik, akan membantu memperkuat jantung Anda, membersihkan tubuh Anda dari racun-racun mengerikan yang mengintai dari hari-hari sebelumnya yang memanjakan. Dengan memulai sistem Anda di pagi hari adalah penting untuk membuat sistem Anda aktif dan berjalan. Sebelum sarapan adalah yang terbaik, bagi penggemar kesehatan sejati di antara kita, tetapi bersepeda ke kantor, sekolah, atau toko saja akan membuat perbedaan besar untuk hari Anda.
Memompa semua darah ke seluruh sistem Anda akan membuat otak Anda bekerja dengan sangat cepat, sehingga membuat pemikiran cepat yang vital di tempat kerja jadi lebih mudah. Otak membutuhkan oksigen dari darah Anda, yang sekarang Anda ambil melalui paru-paru saat Anda berkendara, untuk membantunya bekerja pada kapasitas terbaiknya, jadi memberinya dorongan di pagi hari sangatlah penting.
Selain itu, tugas di pagi hari, seperti bernegosiasi, atau mengubah rute bersepeda ke tempat kerja, membuat keputusan cepat di lalu lintas pagi, dan melatih sistem keseimbangan di otak Anda, akan segera mendapatkan latihan harian yang baik.
Sekarang telah terbukti bahwa jenis latihan ini akan membantu tubuh dan otak Anda untuk menangani tugas sehari-hari dengan lebih baik hingga sekitar 30%.
2 – Membantu lingkungan – Merasa berharga
Fakta lainnya adalah jika Anda hanya membawa Sepeda Anda ke tempat kerja mungkin 3 hari dalam seminggu Anda akan membantu menyelamatkan lingkungan dengan mengurangi jejak karbon Anda sekitar 750 lbs setahun, bersepeda sepanjang minggu dan itu sekitar 1.250 lbs, semuanya membantu!
3 Menghemat setumpuk uang – Menang!
Sekali lagi, jika Anda hanya bersepeda ke tempat kerja 3 hari seminggu, memungkinkan beberapa hari hujan lagi, Anda akan menghemat lebih dari £ 45 dalam bensin sebulan, atau, jika Anda bersepeda sepanjang minggu untuk yang lebih tangguh di antara Anda, itu kira-kira £ 75 atau £ 900 setahun!
Selain tiga alasan teratas ini Anda mungkin juga kehilangan beberapa kilogram, yang akan membuat Anda merasa hebat J
Jadi, luangkan waktu sejenak untuk mempertimbangkan faktor-faktor ini saat Anda melihat sepeda jalanan yang bagus melewati Anda saat Anda terjebak dalam lalu lintas pagi itu.
Nikmati hidup Anda, pekerjaan Anda dan Dunia Anda.